こういうふうに

久しぶりに、長文を書きたくなった。

最近、自分がどうありたいか、よく考えるようになった。

職場の人をみて、友だちをみて、親をみて。

思うことはいろいろある。

いろんな人がいる。

誰にでもにこにこ笑っている人、物にあたる人、責任逃れをする人、冷静に話せる人、話せない人、愛想がない人、尊敬できる人、できない人、自分の考えが１００％だと思っている人、柔軟性がある人、ない人、話しがつまらない人。ほかにもたくさん。

だけど、そんなことはどうでもいいんだなぁって最近思った。

人は人で自分は自分なんだと改めて思う。

どっかで読んだけど、他人の怒りや悲しみに、自分を巻き込むべきじゃないということ。

前は、それがよくわかんなかった。

人のことを気にしてなにが悪いの？って思ってた。

だけど、いまはなんとなくわかる。

他人の気持ちは他人のもので、そこに自分がつられて、怒ったり、悲しんだり、ストレスためることになんの意味もない。

職場の人が私とは関係ないことで怒ってることに、私がイライラするのは、つまらない。

他人のマイナスの感情は、全部他人のものでいい。

自分の感情は自分のもの。

親友や彼氏は他人じゃないから、私のものだけど。

それよりも、嬉しい気持ちとか、笑っちゃうこととか、笑顔とか、幸せなこととかを人と共有したいと思う。

他人のプラスの感情は、全部私のものにすればいい。

私も感情的になることあるし、しんどいときはそれが表情にでちゃうし、ヘトヘトなときは休みたい。

あとで、しまったなと思うこともあるから、徐々に変えていけたらいいなと思う。

マイナスの感情には冷静でいられるように。

プラスの感情にはノリノリでいられるように。

余計なことすぐ言っちゃう癖はなおさなくちゃな。